Personal trainer

O treinamento será elaborado para o seu objetivo e em toda aula um professor vai estar junto com você. Dessa forma criamos um compromisso, você aumenta o rendimento, tem mais segurança e motivação para treinar.

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Neste programa de treinamento as aulas poderão individuais ou coletivas. 

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O "lado a lado" é um excelente método para aqueles que possuem alguma patologia, deficiência física ou mental e que nunca praticaram exercícios.

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Ótima opção para quem  tem dificuldades em manter a prática de exercícios físicos regularmente, que necessitam de cobrança diária. 

Faça isso por você. Com o Personal você tem muito mais:

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RENDIMENTO A presença do professor incentivando faz com que você renda muito mais do que se exercitasse sem essa atenção constante.

MOTIVAÇÃO Com a contratação de um personal trainer, fica mais difícil driblar a preguiça.



COMPROMISSO A relação entre aluno e treinador torna-se bastante estreita. Se o aluno resolve se exercitar em um dia que não é o da aula, as orientações sobre o treino poderão ser passadas por telefone.



SEGURANÇA O Personal Trainer vai orientá-lo no manejo das máquinas e sempre estará atento em relação à sua postura, corrigindo a execução do exercício. 

Esse serviço é oferecido àqueles que desejam exclusividade, objetividade e eficiência no planejamento e na execução de seu treinamento.

As aulas são agendadas e podem sofrer alterações no horário até 24 h antes da data marcada. O local de atendimento é escolhido pelo aluno, podendo ser realizada na academia, na sua residência,  condomínios ou outro lugar ao ar livre. 

É interessante ressaltar que o atendimento pode ser realizado de forma individual, em duplas ou até pequenos grupos.

Vantagens:

* Privacidade

* Efetividade e segurança nos treinamentos

* Exclusividade e atenção

* Flexibilidade de horários